Dieser Variante des Angelns in freiem Wasser, ist das Gewicht-Zielwerfen entsprungen. Mit dem gleichen Gerät wie bei Disziplin 3 zuvor müssen beliebig auszuführende Würfe zielgenau absolviert werden.
Der sportliche Aspekt definiert sich aus der dabei entstehenden Konzentrationsanforderung sowie der nervlichen Belastung im Wettkampf, ähnlich dem Schießsport. Möglichst sollen natürlich alle der 20 vorgesehenen Würfe das Ziel treffen.
Da beim Spinnangeln ein fehlgegangener Wurf den avisierten Fisch leicht erschrecken und verscheuchen kann, hat auch diese Disziplin unzweifelhaft ihre Parallele zum Angeln.
Die im Durchmesser 75 cm großen Zielscheiben werden in Entfernungen von 10-12-14-16 und 18 Meter, etwa 25° zum Caster geneigt, aufgebaut. Sie müssen in zwei nacheinadner zu absolvierenden Durchgängen je zweimal angeworfen werden. Da jeder Treffer 5 Punkte zählt, sind deren 100 maximal zu erreichen.